近年来,随着社会生活水平的不断提升,生活方式和膳食结构的改变,肥胖人群的比例逐渐增加。据统计目前我国肥胖者已经远远超过1.5亿人,超重者高达3亿人,专家预测未来十年我国肥胖人群将超过2亿。他们主要分布在城市中,占据城市人口的40%以上。而最让人担忧的是:肥胖儿童的人数也在急剧增长占到了儿童总数的百分之十,并以每年8%的速度递增。肥胖已经成为中国面临一个严重的公共健康问题,为胖所累为胖所忧的人们越来越多。

人们常说的减肥就是要”管住嘴迈开腿”、”少吃多动”是对的吗?

然而,据居家瘦调查发现:大多数肥胖者对于肥胖原因的认知还处于一知半解的状态。普遍都认为肥胖的原因就是:管不住嘴,迈不开腿!

真的是这样吗?

《食鉴出真知》是一档由天津卫视推出的综艺、生活类王牌电视节目。该节目主要通过真实的调查、采访,科学的鉴别和权威专家的分析认证,为大众健康提供实用的生活指导。 节目选题来源于微博、微信等网络大数据,将新媒体与传统媒体进行深度融合,更时尚、更年轻、更加贴近生活。

从今年开始,天津卫视《食鉴出真知》连续两期邀居家瘦创始人谭小军老师参加该节目。希望从医学营养学的角度来探讨如何通过“吃”来对抗现代肥胖病这个健康大bug!

作为一档王牌知名栏目,为什么要邀请居家瘦谭小军老师来合作呢?

(居家瘦谭小军老师:何洁的减肥导师,居家瘦创始人。现微博粉丝有250余万。帮助何洁一胎从150减到95;二胎90天减30斤。他毕业于暨南大学临床医学专业,具有专业的西医临床知识,并在中医领域也有一定的研究,再在结合营养学、心理学、行为学、运动学、成功学等诸多学科的基础上,形成一套完整的纯饮食调理健康减肥法。即减肥导师通过一对一的专业指导,给减肥人士进行健康的食物搭配,定制专属个人的减肥餐,并且在减肥过程中提供健康营养知识和心理辅导,减肥后期提供稳重知识,健康科学减肥不反弹。)