我们上学的时候也经常碰到一些“别人家的孩子”，他们下课也到处疯玩，也没怎么去补过课，看起来也不怎么努力，可是每次考试却都是班里的“学霸”，也有一些学生呢，下课也在努力看书，考试成绩却比不上那些“学霸”，这到底是怎么回事呢？其实，那些下课玩的孩子，只不过是课堂上效率够高罢了。

课题上专注力够了，每节课的知识点都消化了，就算是下课玩耍，考试成绩也不会太差，也就是我们平时常说的“事半功倍”。而一些上课时候不够专注的，没有吃透老师讲课内容的学生呢，即便是下课补习，毕竟孩子还小，不具备很好的自学能力，终究是不如老师讲解的通透，也容易造成“事倍功半”。

由此可见，提高专注力，是很重要的一件事情，尤其是小孩子，大脑发育还不完全，经常写作业几分钟就想吃东西，做几道题就要去厕所，写着写着就开始玩铅笔、玩橡皮……每次写作业都是花样百出，家长监督孩子写作业可以说是一场持久战，也怪不得大家都调侃说“看孩子写作业能血压升高”。

其实不好好写作业，是孩子专注力不够的一种表现。专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。家长都希望自己的孩子有着良好的专注力，在我们有了基本认知的情况下，要想办法提升孩子专注力。

　　首先，要营造适合读书的环境。整齐的环境能帮助孩子集中专注力，比如和孩子一起把书桌、书架整理干净，玩具收好；房间尽量不要有计算机、电视、电话;文具准备齐全，不要临时东翻西找等。

其次，要找到黄金时间。作为父母，我们可以和孩子一起把每天做每件事的开始和结束时间都记下来，经过一段时间后，我们会发现在有些时间里孩子做事会比较有效率，在这个时间里学习，往往事半功倍。

最后，还要让大脑更好专注起来。与其要求孩子在书桌前坐得久，不如要求他们有效率，在有限的时间内，把该做的事做完、做好。小孩子的大脑还未完全发育，特别是DHA，这类脑黄金若是缺乏，孩子的脑细胞营养不足，会造成神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，信息处理能力缓滞，故而注意力、自制能力差。

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